Про терапию ранней травмы

Вопрос «Зачем лезть в такую травму, ведь все давно прошло и нет никакого смысла предьявлять претензии к давно минувшим проблемам»? 
Давайте поговорим про суть терапии. Каждый человек, однажды, сталкивается с серьезной проблемой, «повторяющимся сценарием» или сложностью, которую он не в силах преодолеть. 
Как правило, все эти сложности крутятся вокруг четырех-пяти основных человеческих областей:

• денег;
• отношений/секса;
• успеха/неуспеха в профессии;
• реализованности в жизни и творчестве;
• ощущения нужности/ненужности;
• ощущения безопасности/небезопасности;
• материнство/легитимизированный отказ от него;

Когда мы, в терапевтическом процессе, доходим до «корня» этого  «повторяющегося сценария», оказывается, что он весь в той самой ранней травме. В самом сильном детском опыте отвержения, насилия или потерянности. 
Тут надо оговорить. 
Поиск причин своих проблем не равен обвинению родителей. Родители жили как могли. Они не читали Гипенрейтер и не слушали нейропсихологов. 
Корень наших бед в потере безопасности и отказе от себя, в желании эту безопасность найти. Родители наши делали что-то (в некоторых случаях это было действительно ужасно), а мы подчинялись из любви и желания защиты: «да, он меня бьет, но ведь он мой папа, может он однажды перестанет, поймет, как я терпел и полюбит меня, как я мечтаю».Вот тут  мы «фиксируем» травму, которая «закрепляется в теле»
Поиск причин своих проблем — договор с собой о том, что понимая, как устроена травма, мы отказываемся поддерживать привычный сценарий.
И мы, не используя терапию, или, например, практику йоги/медитации (то есть — когнитивной интроспекции, или самоанализа) не имеем никаких возможностей до этой травмы докопаться.
То есть — мы не сможем дождаться момента, когда оно «само пройдет», оно не пройдет, оно само не разрешится, оно не исчезнет.
И в этом, конечно, месте, и зарабатывает весь инфобиз, который внушает, что все могут стать миллионерами.
Не могут.
Даже больше скажу, при грамотной терапии вы поймете, что вам это не нужно.

Все, что нам нужно:

• обнаружить травмирующее событие;
• понять, как оно превратилось в «повторяющися сценарий» (то есть регрессию в детское травмированное состояние);
• «разобрать» этот сценарий на триггеры;
• «обнаружить» телесную реакцию на эти триггеры
• поработать с каждым из них;
• выйти из регрессии на «плато» (стабильное состояние);
• дать себе время «отгоревать»;
• научиться распознавать триггеры и возможную реакцию на них, используя самые разные методы (можно и без терапии).
• понять, что вы хотите от себя и своей жизни!

Что бы я еще хотела отметить?
В любом методе, какой бы не рассматривали, терапия ранней травмы всегда приходит к телесной помощи, помимо психотерапевтической или фармакологической. 
Почему?
Ранняя травма оставляет телесный травматический след. И мы его исследуем и находим чаще всего сначала в теле, потом в голове, потому что ранние травмы довербальные, они получены тогда, когда человек еще не разговаривал. И, из-за триггера, он внезапно обнаруживает себя в регрессии.
Что такое регрессия? 
Регрессия, это когда мы «проваливаемся» в свой привычный «травматический» сценарий, и не понимаем, как мы там оказались.
Что важно знать? 
Сценариев у нас, как правило, несколько, и все они поддаются терапевтическому воздействию. 
Для этого мы проходим долгий путь от «большой истории» наших предков, в моем методе это называется «травма больших систем», до нашей личной травмы и нашего способа обработки этой травмы.

Я надеюсь, вы понимаете разницу? Да, у бабушки была травма, она изменила мою маму и она и з м е н и л а  м е н я.
И с бабушкой и мамой/дедушкой и папой и так далее, я ничего не смогу сделать, я отказываюсь что-то делать. 
А вот с собой я могу!
Получается, что настоящая терапия, это тяжкий опыт признания того, как я: 

• получил «большую» травму от предков;
• смог ее «обработать», «приземлив» ее в свою травму — раннюю, говоря расстановочным языком, переплетение «закрепляется» в момент ранней травмы;
• понял что за травма и как я ее обрабатываю;
• понял как я регрессирую (как и когда впадаю в диссоциацию);
• понял какие триггеры приводят к этому;
• научился с этим комфортно жить, из своих выборов

Вот все сейчас пишут про «чистку рода», во всех пабликах, спасибо ЕВ, подкинула темку. Как говорят, волна пошла и нас накрыло.
Я вообще не против такой ритуализации «прощания» с семейными переплетенями. Но, сами по себе, эти манипуляции ничего не дают. Травма уже внутри вас, мы же занимаемся трансгенерационной передачей травмы. 

Хоть вычисти там все до самого распоследнего деда, в итоге вы прийдете к самому себе и к проблеме изменения своих реакций — трудно, с усилиями, но работа только с собой. 
На бабушку не свалишь.
Именно про это будет мой курс по ранней травме. 
Поэтому, когда меня спрашивают про раннюю травму — почему она? Я отвечаю, а вы разве знаете какую-то еще? 
Начнем с 20 ноября.